Tout sur la SP        

Les troubles de l’équilibre

Pour qu’une personne puisse marcher en équilibre (ligne droite), plusieurs parties du système nerveux central doivent fonctionner en harmonie. Une lésion dans une seule de ces parties peut suffire à causer des pertes d’équilibre. Certaines personnes ayant la SP vont marcher en zigzaguant et vont chercher un point d’appui pour ne pas tomber. D’autres vont essayer de marcher les jambes plus écartées pour assurer leur équilibre.

Les troubles de l’équilibre peuvent aussi être causés par des étourdissements ou des vertiges. La personne a alors l’impression que tout tourne autour d’elle, ce qui peut donner la nausée et rendre la marche en ligne droite quasiment impossible. Heureusement, ce type de symptôme est généralement de courte durée.

T’est-il déjà arrivé d’être incapable de marcher en ligne droite à la sortie d’un manège? Tu sais donc à peu près ce que peut ressentir une personne ayant la SP lorsqu’elle a ce symptôme.

N’oublie pas que les symptômes sont différents d’une personne à l’autre et que ton parent n’aura pas tous les symptômes possibles de la SP. Ils sont d’intensité variable et peuvent disparaître pour quelques jours, semaines ou mois et réapparaître plus tard.

La simulation de symptômes te permet d’expérimenter ces sensations sous forme de jeux.


Simulation de symptômes

À l’intérieur :
- Trace une ligne au sol avec du ruban à masquer ou tout autre ruban collant.
- Ferme les yeux et tourne 10 fois sur toi-même.
- Ouvre les yeux et essaye de marcher le long de la ligne sans perdre l’équilibre.

À l’extérieur :
- Remplis un verre en plastique avec de l’eau.
- Place un pichet d’eau vide à une certaine distance.
- Attache un foulard autour de tes mollets pour garder tes pieds serrés.
- Prends le verre dans ta main et rends-toi le plus rapidement possible jusqu’au pichet en renversant un minimum d’eau et en ne perdant pas l’équilibre!

Tu peux faire ces simulations sous forme de course à obstacles avec ta famille ou tes amis : c’est encore plus amusant!

 

© Société canadienne de la sclérose en plaques (Division du Québec) 2009

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